Laden...

Faalangst voorkomen met faalangsttraining

Inhoudsopgave:

Als jij vaker te kampen hebt met faalangst, dan kan een goede faalangsttraining jou daarbij helpen. Er is een oud en bekende gezegde namelijk “voorkomen is beter dan genezen”. Het gezegde betekent dat het beter is iets of een probleem voortijdig te voorkomen dan er later de gevolgen van in te zien. Zo ook staat faalangsttraining achter dit gezegde.  Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld. Deze angst werkt dan belemmerend. Denk maar bijvoorbeeld aan een presentatie die je moet geven. Je hebt de opdracht van je werkgever gekregen een presentatie te geven over een bepaald project. Je ben dan zo bang om fouten te maken dat je een negatieve denkbeeld hebt over jezelf. Je denkt misschien wanneer de presentatie niet goed in elkaar zit en de organisatie ervan dat je ontslag zal krijgen. Je komt niet zelfverzekerd over bij anderen. Faalangsttraining kan je helpen deze soort situaties te voorkomen en zelfverzekerd over te komen. Bij faalangsttraining zijn er drie typen faalangsten: cognitieve faalangst, sociale faalangst en motorische faalangst. Cognitieve faalangst heeft te maken met leervermogen. Iemand durft niet te laten zien wat hij of zij aan kennis heeft geleerd. Sociale faalangst doet zich voor wanneer iemand het moeilijk vindt om iets te zeggen binnen een groep. Motorische faalangst heeft te maken met het motoriek van het lichaam. Doordat iemand zo angstig is, staat de persoon stijf van angst.

Resultaten faalangsttraining?

Wat leer je bij faalangsttraining en welke resultaten bereik je? Bij faalangsttraining leer je hoe je eigen emoties en persoonlijke waarden kan ontwikkelen, omgaan met vervelende en moeilijke situaties, jezelf ontspannen en je hoofd leeg maken en hoe je moet omgaan met spanningen en emoties. De resultaten die bereikt zullen worden na faalangsttraining zijn jezelf durven uit te dagen, je zelfverzekerd en sterk voelen en je ontspannen kunnen voelen en proberen geen zorgen te maken over iets.

 

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

In de wereld van staalbouw is vakmanschap en betrouwbaarheid essentieel. Staalconstructiebedrijf Molenschot onderscheidt zich al jarenlang als een toonaangevende speler in de sector. Met een

Een goed binnenklimaat is essentieel voor uw gezondheid en comfort, zowel thuis als op de werkvloer. Een airco speelt hierin een cruciale rol door niet

Veel mensen denken dat duurzaam schoonmaken duurder is dan traditionele schoonmaakmiddelen, maar is dat echt zo? Ecologisch wasmiddel kopen lijkt op het eerste gezicht soms

Het organiseren van een festival is veel werk, maar als het eenmaal geregeld is en de bezoekers stromen binnen, dan wordt het één groot feest.

Bent u op zoek naar een stijlvolle manier om uw huis te personaliseren? Bij De Naambordensite vindt u een uitgebreid assortiment aan naamplaten en huisnummers

Als het gaat om dakbedekking en dakonderhoud, is Kewodak een betrouwbare naam met meer dan 35 jaar ervaring. Dit familiebedrijf staat bekend om zijn vakmanschap,

Of het nu gaat om een ​​kleine bijeenkomst met vrienden of een groot zakelijk evenement, catering mag nooit over het hoofd worden gezien. Naast het

De Naambordenspecialist is een toonaangevend bedrijf dat zich al jarenlang toelegt op het ontwerpen en vervaardigen van unieke naamborden voor elke voordeur. Met een breed

Als student sta je soms nog met je handen in het haar. Je wordt behandeld als een volwassene, maar woont pas sinds kort op jezelf

LED Design Holland is een gespecialiseerd bedrijf dat LED-verlichting ontwerpt voor verschillende branches. LED Design Holland biedt een breed scala aan hoogwaardige LED-producten die voldoen

Stel je voor: je bent op reis in een vreemde stad en besluit een taxi te nemen om van A naar B te komen. Helaas,

Elektricien Schiedam is een specialist op elk vlak van elektra. Wij bieden een 24/7 service zodat je ons altijd kan bellen wanneer je hulp nodig

Het vinden van de perfecte bril kan een ontmoedigende taak zijn. Of je nu iets zoekt om je stijl te verbeteren of een bril nodig

Meeuwen zijn een plaagvogel die rond dokken, parkeerplaatsen, winkelcentra, winkels en meer vliegt. Uitwerpselen van meeuwen bevatten urinezuur, dat door zijn zuurgraad eigendommen kan beschadigen.

Werkt je TV niet meer zoals die voorheen deed? Gaat de buitenverlichting nergens meer aan of heeft het gehele huis ineens geen stroom meer? Neem

“Hoe groot moet de grootte van mijn systeem zijn?” is een van de vele vragen die de meeste mensen hebben bij het overwegen van zonne-energie.

Nederland staat bekend om veel dingen: zijn boeken, ambachten, tradities en vooral zijn windmolens. Maar wist je dat de windmolens zijn gemaakt door een elektricien

Wanneer u op zoek bent naar een elektricien, is het belangrijk dat u een aantal zaken in de gaten houdt voordat u er een inhuurt.